SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • Przygotowania do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Nie mogę edytować 1 wpisu, więc w cytacie zamieściłem ilość pokarmu. Użyłem kalkulatora do tego. BMR = 2023,3 BMI = 26,2 Tk. tłuszczowa = 17,76 % (wg kalkulatora) Witam. Wiek: 22 Wzrost: 183 cm Waga: 87,7 -> cel. 80 kg, Staż: Łącznie 1.5 roku. Sporo przerw. Cel treningowy: Redukcja. Obw brzucha – 91 cm Obw klatki – 104 cm Obw uda – 61 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2012-01-31 17:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza siłownia w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] recenzji. Ogólne porównanie cen wszystkich "liczących się" siłowni w Szczecinie, z pewnością niedługo zostanie zamieszczone. Pamiętaj że cena często nie jest adekwatna do np. jakości danej siłowni. Są tanie siłki gdzie nie da się normalnie ćwiczyć, są też drogie niewarte swoich pieniędzy. Trzeba znaleźć "złoty środek"

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 14:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok do obadam jaki antek i meta teraz na czasie, a co powiesz o PH s-drol kiedyś brałem to z firmy dragon klepało fajnie i jak oceniasz środek MK 677 słyszałem że alternatywa taka mała dla GH

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2016-07-11 18:25:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Radziłbym poćwiczyć z rok na sucho wykorzystał jeszcze potencjał organizmu. Co do cyklu za mało masz tej prolki;) i na 1 cykl wystarczy jeden środek w zupełności.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2014-03-15 15:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to nie jest środek hardkorowy ale jednak EPI jadłem na J/NJ :-) Z czego 2 porcje na czczo i tylko Livermilk do każdej z porcji. Później odkryłem ostropest (mielony) i jak mi się przypomni jem łyżkę stołową na noc. Co do działania, jutro w końcu wybieram się na badania to powiem czy działa ostropest czy nie :-) Na epi na czczo zero boleści ze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13117 Data: 2012-04-26 23:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Może dałbym radę zmotać jedną butelkę cypio ale to jak liczę to byłoby 12 dni po ostatnim strzale. No i jak to miałoby się do wchodzenia na bombe ? Wtedy mógłbym zmienić środek na enan i dorzuć reszte i ciągnać dalej cykl ? A co do turki to gdzieś wyczytałem że do 6 tygodnia nie widać efektów ubocznych dlatego tak rozpisałem. Jeśli trzeba by [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2016-12-25 10:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA

    Post
    Doping

    [...] się działaniem termogenicznym, powodując wzrost temperatury ciała , który odbywa się kosztem spalania tkanki tłuszczowej wyraźnie hamują apetyt, oddziałując na ośrodek sytości w mózgu. Krótki opis EFEDRYNA " E " - jest substancją biologicznie czynną, jej działanie na organizm człowieka naśladuje działanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8519 Data: 2004-05-29 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejscowe Legendy o Pakerach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    U mnie jest taki gostek no prawda jest ze 48 cm w bicku ma. No i raz byla taka akcja ze pojechali zatankowac na bp. Zatankowali kupili wóde jakies przepoje i wsiadli do auta i mowi czekajcie zaraz wracam. Wysiadl z auta i idzie w kierunku czterech gosci kulturalnie weszedl sobie w srodek ich kragu i wykonal 4 ciosy no moze ze 2 wiecej. Wyspadali [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14779 Data: 2007-12-09 09:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostu - kurcze, co jest?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dostarczać ten składnik równomiernie we wszystkich posiłkach. Odżywka białkowa to dobry sposób na uzupełnienie diety w białko. Ale to tylko uzupełnienie. A nie magiczny środek na wzrost mięsnia. 3) Regeneracja. Mięsień rosienie jak odpoczywasz. Trening to tylko impuls do wzrostu. Jak codziennie ćwiczysz wzrasta wydolność, wytrzymałość, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2007-11-29 22:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 400 m, LaShawh Merritt został przyłapany na dopingu. Amerykanin tłumaczył się, że brał środki na... wydłużenie penisa - donosi "Super Express". - Zażyłem ExtenZe, środek na wzmocnienie potencji i wydłużenie penisa - powiedział Merritt. To jednak nie jest wytłumaczenie dla komisji antydopingowej, która postanowiła zdyskwalifikować [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 22:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szeroka klatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] strony mięśni piersiowych w górze. Co do pleców - podobna sytuacja: ćwicz to samo ściąganie, tylko w wąskim chwycie (specjalny uchwyt na dwie dłonie), akcentując również środek pleców, najlepiej siedząc tyłem do wyciągu (jeśli jest taka możliwość) i ściągając do karku. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8371 Data: 2003-08-06 15:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła/masa plan zapewne do zmian

    Post
    Trening dla początkujących

    no to na plecy zostaje podciaganie, nie za ciezkie wioslowania (nie wiem czy yates row by sie nie nadal bo wykonuje sie go w pozycji prawie pionowej zacznij z lekkim ciezarem i obserwuj czy nie bedzie zadnych bolow) co do barkow to cwiczenia siedzace bardziej obciazaja kregoslup (przynajmniej te wyciskanie) daj na poczatek arnoldki (takie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-11-08 12:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Enanthate - BALKAN

    Post
    Doping - zdjęcia

    co do antka to nieżalenie.. ogolnie lipnie z tej firmy działa ten srodek wiec i tak bez rewelacji, reszta którą mialem działała sprawnie, czyli deczka, prop, enan, meta, wino. nie mam zastrzezen do tego, chociaz szamałem mocniejsze metki już

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16826 Data: 2011-12-06 00:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny plan na mase...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan kiepsciutki. Zaspanawia mnie dlaczego tylu poczatkujacych - zamiast skorzystac z ktoregos gotowego programu na forum, chce koniecznie ukladac swoje plany i dawac je do oceny. Przeciez badz co badz te plany sa ukladane zwykle przez ludzi ktorzy maja wiedze teoretyczna i praktyczna, i zapewne kazdy z takich gotowych planow bedzie lepszy od 99% [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2006-01-20 14:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w organizmie. Dodatkowo insulinogenna wysokoskoncentrowana 4-hydroxy-izoleucyna wraz ze steroidowymi saponinami ... Produkt Fenuplast uznany jest w Europie za najsilniejszy środek anaboliczny, przyspieszający przyrost beztłuszczowej masy mięśni. http://allegro.pl/item96651295_attiude_legalny_doping_z_usa.html SAN Attitude został specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11658 Data: 2006-04-07 20:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B.dobry sposób kopania piłki

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tempie wszystko zrobił tak idealnie wręcz czyli wyciągnął nogę podpierającą jak mogę i puścił bombę (chodziło o strzał spod siebie) No i wyszło. : ) Co prawda w sam środek bramki było to pierwsze uderzenie, ale potem było już łatwiej. Bo wydaje mi się, że próbujesz zrobić to od razu jakbyś tak strzelał latami i przez to strzelasz tak jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12652 Data: 2010-07-31 00:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza wyników badań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to ja bym z przymrużeniem oka stosował mielony ostropest, jest tyle innych środków zawierających silimarynę (np ten olimpowski) A co do Heparegen to raz ze to dosyć drogi środek a dwa to ze jest na receptę z tego co pamiętam. Alp (Fosfataza zasadowa) niskie wartości mogą wynikać z niedożywienia są to raptem 2 punkty i raczej bym się tym nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2012-11-14 13:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lgd dobry, ja akurat lepiej Rad wspominam. GW jak już parę razy pisałem robotę robi piękna, tylko te syfy po nim tragedia :-( Ale tak delikatnie 8mg też dodam na redu. Ciekawe co za YK brali, bo to ponoć obok SR9009 środek nie do dostania w normalnym obiegu.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2019-01-18 17:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc trening skończony. Mimo,że osta leci dzień trzeci to zdecydowanie czuć,że do zestawu którym lecę ponad dwa miesiące czyli Test + MK doszedł jakiś kolejny środek. Dobra pompa,dobra wytrzymałość,większa siła. Przy 30mg zacznie się chyba robić gorąco! Sushi po jako ostatni posiłek dziś poszło z 4000kcal [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2019-01-19 00:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoczność

    Post
    Inne dyscypliny

    Czesc wszystkim! Ostaf: chyba mam dla Ciebie zloty srodek, nie baw sie w jakies przysiady ze sztanga czy cos... Czy ktos z was slyszal moze o treningu dla koszykarzy ligi uniwersyteckiej w USA? Program nazywa sie SUPER DUNKS II. Ja mam 182cm wzrostu, a potrafie sie bez porblemu zawiesic na obreczy czy zapakowac pilka do siatki. Nie jestem pewien [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14674 Data: 2001-09-06 00:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)